1. Если вы никогда не занимались спортом и хотите начать. Балансировка поможет подготовить тело к нагрузке
2. Если вы только
недавно начали тренироваться, то большинство упражнений вам не подходит. Вам нужно сначала сбалансировать работу мышц и только потом продолжать интенсивно заниматься.
3. Если вы
занимаетесь давно, но результат маленький или его совсем нет. Дело в том, что без фундамента результат приходит очень медленно и часто травмирует тело.
4. Если вы занимаетесь давно, результат был, но появились
травмы или результаты перестали расти. Балансировка поможет определить слабые места в организме и выведет вас на новый спортивный уровень.